鐵人三項/警界正妹瘋鐵人 謝伯韶大方分享小撇步
擁有「警花鐵人」稱號,目前服務於台北市警察局鑑識科的謝伯韶,平時雖然公務繁忙,但私底下卻十分熱衷參與鐵人三項,在各大重要賽事幾乎都能看見她的身影,今(25日)同樣也現身2014澎湖國際鐵人三項錦標賽,結束後受訪除了分享個人一路參與鐵人賽的心得,並提醒女性朋友需要注意的小細節。
完賽後謝伯韶對於今日表現十分不滿意,自認跑步的部份沒有好好發揮,一路上不斷遇到逆風,浪費不少時間,而腳踏車直到最後有點放鬆,相較於去年,她覺得因為天氣特別熱,使得成績未達理想。
從國小三年級參加小鐵人賽事開始,對於謝伯韶來說,現今運動已變成興趣和情緒的出口,據她表示現在大家普遍上班壓力都很大,透過運動增加腦中的快樂因子,心情反而比較輕鬆,讓生活單純一點,笑說平時不是工作就是運動,只要下班就會花一到兩小時跑步,假日則是選擇騎腳踏車,即使工作再忙碌也想找時間想動一動。
此外,謝伯韶也提供女性朋友們建議,一般來說游泳對於女性朋友較為困難,其實可以找專業教練指導,或是現在民間鐵人團體很多,找伴一起參與更有動力, 但她提醒大家,從事運動還是要量力而為,例如她本身會依身體的感覺走,如果真的不行就別勉強,有時稍微休息一下,千萬不要操到過度。
謝伯韶不但長得漂亮,實力也不含糊,洲際盃拿下第五為台灣選手最佳,不僅如此,她的職業還是人民保姆,不但是警花也是鐵人之花。
其實從小學起,謝伯韶就開始參加小鐵人賽事,只有就讀警大期間,因警校生涯繁忙而中斷練習,畢業後又恢復訓練,目前服務於台北市警察局鑑識組,官階為巡官。
從小開始接觸鐵人,卻選擇當選手而投身警界,謝伯韶說,其實這是父母的建議,而她對鑑識工作又相當有興趣,就此成為警界一員,她說鑑識工作就如影集CSI那般,所以看屍體已司空見慣。
她笑說:「第一次看屍體還不覺得多可怕,因為已經做好心理準備,我看過最嚴重的是焦屍吧!」
謝伯韶認為,這項運動幫助她紓緩工作壓力,且第一次參加菁英組就獲得如此成績,也讓她有了挑戰國手的念頭。
「2014臺南烏山頭水庫鐵人三項錦標賽」全程賽13日於臺南烏山頭水庫熱血登場,全國近千名鐵人參賽,菁英男子組由2006年亞運選手楊茂雍奪冠,徐培嚴、謝昇諺分別第二、第三名。女子菁英組由警界鐵人美女謝伯韶後來居上獲得冠軍,第二、第三名分別為汪旖文、柳怡卉。鐵人們今日皆全力以赴,力拚最佳成績。
全臺鐵人好手們集結在臺南烏山頭水庫,其中男子組冠軍由2006年杜哈亞運中華隊的資深鐵人選手楊茂雍以1小時59分47秒的優異成績奪得。他表示,希望在30歲前再拚國際賽成績,目前在工作之餘全力進行訓練,以長距離自由車及跑步項目見長的他,成功在路跑項目超越謝昇諺,未來的目標將會持續加強訓練,為下半年度的比賽做準備。
菁英女子組本日上演追逐戰,開賽就居於領先集團的柳怡卉、謝伯韶和汪旖文,一路上互有領先,在自行車項目進入轉換區時,柳怡卉選手還遙遙領先,進入跑步項目後隨即遭謝伯韶和汪旖文兩位選手超越,最後由警界美女鐵人之稱的謝伯韶以2小時20分46秒衝線奪冠。
謝伯韶雖然因為12日參加鐵人接力的項目,導致雙腳些許不適,再加上天氣炎熱,所以狀況並沒有特別的好,所以能夠獲得冠軍感到非常的開心。
資深女鐵人汪旖文依舊表現出色,堅持訓練的她,在今年第一場比賽便獲得第二名,而小將柳怡卉表示將記取教訓,加強路跑耐力,期許自己有朝一日能摘下冠軍。
熱愛鐵人運動的「鐵人小女警」謝伯韶,是個從小就喜愛運動的陽光女生,小學時就學游泳、還練跆拳道,且小小年紀就參加小鐵人賽;她說,參加鐵人賽不但能運動,還可交到很多朋友,相當享受在其中。
謝伯韶不僅對鐵人運動在行,而且她還是位專業的女警,目前在台北市警察局的鑑識科服務;高中畢業後,謝伯韶就考上警察大學,父母也支持她的興趣與決定。在工作過程中有時會接觸死屍、命案現場,謝伯韶說,「剛開始看到死屍會怕怕的,久了也就習慣了」;因為工作時要很細心、壓力頗大,因此運動成了謝伯韶很重要的紓壓管道。
警大畢業後,她參加台東活水湖的鐵人賽,拿到第一名,之後陸續參加了梅花湖鐵人賽、鯉魚潭鐵人賽等。她說,有一次去參加冬山河鐵人賽,結果自行車項目少騎一圈,「等我跑步都跑了1公里,大會人員才跟我說少騎一圈,自己都覺得好笑。」謝伯韶去年參加ITU洲際盃鐵人三項錦標賽,並在女子菁英組以2小時22分11秒,拿下總名次第五,為台灣選手中最佳的成績。她表示,可以跑出不錯的成績,「自己也滿意外的,很有成就感,也對自己更有信心。」
謝伯韶還去大陸重慶參加海峽盃鐵人賽,總里程51.5公里,她挑戰菁英組,參加完後,她只有一個感想,「大陸女生怎麼這麼厲害,實力都好強。」去年12月初在普吉島舉行的Ironman 70.3(總里程約113公里)鐵人賽,是謝伯韶第一次參加的半程超鐵賽,也是她首次挑戰這麼長里程數的鐵人賽。她說,「外國選手很多,且國外女選手都很厲害,這次自行車比賽的地點要騎山路,不太好騎,有些難度。」
謝伯韶說,鐵人運動會吸引她,因為它包含自行車、路跑、游泳三個項目,可以轉換,多元、有趣,比較不會無聊;她說,「參加鐵人比賽可以交很多朋友,很有趣,且運動能紓壓、增加自信,並讓自己更快樂。」
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