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鐵人三項／警界正妹瘋鐵人 謝伯韶大方分享小撇步
擁有「警花鐵人」稱號，目前服務於台北市警察局鑑識科的謝伯韶，平時雖然公務繁忙，但私底下卻十分熱衷參與鐵人三項，在各大重要賽事幾乎都能看見她的身影，今（25日）同樣也現身2014澎湖國際鐵人三項錦標賽，結束後受訪除了分享個人一路參與鐵人賽的心得，並提醒女性朋友需要注意的小細節。
完賽後謝伯韶對於今日表現十分不滿意，自認跑步的部份沒有好好發揮，一路上不斷遇到逆風，浪費不少時間，而腳踏車直到最後有點放鬆，相較於去年，她覺得因為天氣特別熱，使得成績未達理想。
從國小三年級參加小鐵人賽事開始，對於謝伯韶來說，現今運動已變成興趣和情緒的出口，據她表示現在大家普遍上班壓力都很大，透過運動增加腦中的快樂因子，心情反而比較輕鬆，讓生活單純一點，笑說平時不是工作就是運動，只要下班就會花一到兩小時跑步，假日則是選擇騎腳踏車，即使工作再忙碌也想找時間想動一動。
此外，謝伯韶也提供女性朋友們建議，一般來說游泳對於女性朋友較為困難，其實可以找專業教練指導，或是現在民間鐵人團體很多，找伴一起參與更有動力， 但她提醒大家，從事運動還是要量力而為，例如她本身會依身體的感覺走，如果真的不行就別勉強，有時稍微休息一下，千萬不要操到過度。
謝伯韶不但長得漂亮，實力也不含糊，洲際盃拿下第五為台灣選手最佳，不僅如此，她的職業還是人民保姆，不但是警花也是鐵人之花。
其實從小學起，謝伯韶就開始參加小鐵人賽事，只有就讀警大期間，因警校生涯繁忙而中斷練習，畢業後又恢復訓練，目前服務於台北市警察局鑑識組，官階為巡官。
從小開始接觸鐵人，卻選擇當選手而投身警界，謝伯韶說，其實這是父母的建議，而她對鑑識工作又相當有興趣，就此成為警界一員，她說鑑識工作就如影集CSI那般，所以看屍體已司空見慣。
她笑說：「第一次看屍體還不覺得多可怕，因為已經做好心理準備，我看過最嚴重的是焦屍吧！」
謝伯韶認為，這項運動幫助她紓緩工作壓力，且第一次參加菁英組就獲得如此成績，也讓她有了挑戰國手的念頭。
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「2014臺南烏山頭水庫鐵人三項錦標賽」全程賽13日於臺南烏山頭水庫熱血登場，全國近千名鐵人參賽，菁英男子組由2006年亞運選手楊茂雍奪冠，徐培嚴、謝昇諺分別第二、第三名。女子菁英組由警界鐵人美女謝伯韶後來居上獲得冠軍，第二、第三名分別為汪旖文、柳怡卉。鐵人們今日皆全力以赴，力拚最佳成績。
全臺鐵人好手們集結在臺南烏山頭水庫，其中男子組冠軍由2006年杜哈亞運中華隊的資深鐵人選手楊茂雍以1小時59分47秒的優異成績奪得。他表示，希望在30歲前再拚國際賽成績，目前在工作之餘全力進行訓練，以長距離自由車及跑步項目見長的他，成功在路跑項目超越謝昇諺，未來的目標將會持續加強訓練，為下半年度的比賽做準備。
菁英女子組本日上演追逐戰，開賽就居於領先集團的柳怡卉、謝伯韶和汪旖文，一路上互有領先，在自行車項目進入轉換區時，柳怡卉選手還遙遙領先，進入跑步項目後隨即遭謝伯韶和汪旖文兩位選手超越，最後由警界美女鐵人之稱的謝伯韶以2小時20分46秒衝線奪冠。
謝伯韶雖然因為12日參加鐵人接力的項目，導致雙腳些許不適，再加上天氣炎熱，所以狀況並沒有特別的好，所以能夠獲得冠軍感到非常的開心。
資深女鐵人汪旖文依舊表現出色，堅持訓練的她，在今年第一場比賽便獲得第二名，而小將柳怡卉表示將記取教訓，加強路跑耐力，期許自己有朝一日能摘下冠軍。
熱愛鐵人運動的「鐵人小女警」謝伯韶，是個從小就喜愛運動的陽光女生，小學時就學游泳、還練跆拳道，且小小年紀就參加小鐵人賽；她說，參加鐵人賽不但能運動，還可交到很多朋友，相當享受在其中。
謝伯韶不僅對鐵人運動在行，而且她還是位專業的女警，目前在台北市警察局的鑑識科服務；高中畢業後，謝伯韶就考上警察大學，父母也支持她的興趣與決定。在工作過程中有時會接觸死屍、命案現場，謝伯韶說，「剛開始看到死屍會怕怕的，久了也就習慣了」；因為工作時要很細心、壓力頗大，因此運動成了謝伯韶很重要的紓壓管道。
警大畢業後，她參加台東活水湖的鐵人賽，拿到第一名，之後陸續參加了梅花湖鐵人賽、鯉魚潭鐵人賽等。她說，有一次去參加冬山河鐵人賽，結果自行車項目少騎一圈，「等我跑步都跑了1公里，大會人員才跟我說少騎一圈，自己都覺得好笑。」謝伯韶去年參加ITU洲際盃鐵人三項錦標賽，並在女子菁英組以2小時22分11秒，拿下總名次第五，為台灣選手中最佳的成績。她表示，可以跑出不錯的成績，「自己也滿意外的，很有成就感，也對自己更有信心。」
謝伯韶還去大陸重慶參加海峽盃鐵人賽，總里程51.5公里，她挑戰菁英組，參加完後，她只有一個感想，「大陸女生怎麼這麼厲害，實力都好強。」去年12月初在普吉島舉行的Ironman 70.3（總里程約113公里）鐵人賽，是謝伯韶第一次參加的半程超鐵賽，也是她首次挑戰這麼長里程數的鐵人賽。她說，「外國選手很多，且國外女選手都很厲害，這次自行車比賽的地點要騎山路，不太好騎，有些難度。」
謝伯韶說，鐵人運動會吸引她，因為它包含自行車、路跑、游泳三個項目，可以轉換，多元、有趣，比較不會無聊；她說，「參加鐵人比賽可以交很多朋友，很有趣，且運動能紓壓、增加自信，並讓自己更快樂。」
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