12星座
的女生生理期的生理期禁忌也可以按下方信封圖示寄給女性友人參考。
健康、無毒、無患子---
●牡羊座女生生理期禁忌的經期憂鬱症狀：
會變的特別消極、沒有衝勁。
就算受到不平的待遇也默默地不吭聲，做決定的時候也特別畏縮、反覆左思右想。
●金牛座女生生理期禁忌的經期憂鬱症狀：
會變的特別隨便、做事不經考慮。
輕易放棄己見，而買東西的時候竟然不再貨比三家，而是發洩式的購物，忽然地浪
費起來。
●雙子座女生生理期禁忌的經期憂鬱症狀：
會變的特別封閉、避開人群。
甚至躲著朋友自己不知道失蹤到哪裡去，話題也明顯變少，還會特別死心眼。
●巨蟹座女生生理期禁忌的經期憂鬱症狀：
會變的特別想要流浪、厭惡現狀。
可能會晃到好晚都不回家，對週遭的人也失去一貫的關心態度。
●獅子座女生生理期禁忌的經期憂鬱症狀：
會變的特別沒有自信、膽小。
常常縮在角落一聲不吭，對於發表自己的意見變得特別緊張害怕，或異常服從。
●處女座女生的經期憂鬱症狀：
會變的特別粗心大意、沒神經。
做事態度也變的得過且過、苟且，甚至把自己的居家環境弄得一團糟。
●天秤座女生生理期禁忌的經期憂鬱症狀：
會變的特別的易怒、暴躁不安。
有可能會主動挑釁惹出許多是非，或是作出很沒形象的事來。
●天蠍座女生生理期禁忌的經期憂鬱症狀：
會變的特別的善變、思考退化。
對任何人事物的看法三分鐘就改變，猶移不絕，還會單純到作出沒大腦的行為。
●射手座女生生理期禁忌的經期憂鬱症狀：
會變的特別的神經兮兮、過度敏感。
一點點小事就讓她們心裡介意個不停，行動失去活力，想事情也變的很悲觀。
●魔羯座女生生理期禁忌的經期憂鬱症狀：
會變的特別的不實際、倦怠懶散。
把自己定下的計畫表完全打亂，疏於工作，且滿腦子都是一些異想天開的空想。
●水瓶座女生生理期禁忌的經期憂鬱症狀：
會變的特別的一板一眼、不知變通。
懶的動腦子想，只想照規矩來可以省點麻煩，對流行的事物遲鈍而厭煩。
●雙魚座女生生理期禁忌的經期憂鬱症狀：
會變的特別的現實精明、冷漠。
思想變得呆板，看事情的觀點甚至會精打細算，且很沒耐心。
生理期期間要注意保暖：盡量少吹冷氣，在冷氣房裡要多穿件衣服。
忌喝冷飲：這已經是很基本常識了，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會讓污血無法順利排出，留在身體裡對身體絕對有害。試試看以下飲料，可以讓生理期更舒適喔，桂圓紅棗茶、養生茶、貞味丹蔘、紅糖薑水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其如果會經痛，可以喝點玫瑰花茶）。
吃點甜食：生理期間吃巧克力、蛋糕，因為生理期吃甜比較不容易發胖喔！還可以幫助污血代謝。
拒絕疲勞：充分休息很重要，過於勞累會導致經期延長或是失血過多。
不要太情緒化：據說女孩子生理期時很自然地情緒就會不好，但是也不要縱容自己亂發脾氣，因為發脾氣會對擾亂經期，也很傷肝臟喔。
忌盆浴：因為生理期子宮口比較張開，同樣地也較為容易受到污染，所以洗澡最好採淋浴。
生理期宜食：生理期剛來幾天可以多吃點麻油豬肝，幫助廢血排出。後幾天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九層塔也是不錯的生理期食品。
生理期期間盡量不要洗頭：若洗頭，一定要立即吹乾。
生理期期間要注意保暖：盡量少吹冷氣，在冷氣房裡要多穿件衣服。
忌喝冷飲：這已經是很基本常識了，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會讓污血無法順利排出，留在身體裡對身體絕對有害。試試看以下飲料，可以讓生理期更舒適喔，桂圓紅棗茶、養生茶、貞味丹蔘、紅糖薑水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其如果會經痛，可以喝點玫瑰花茶）。
吃點甜食：生理期間吃巧克力、蛋糕，因為生理期吃甜比較不容易發胖喔！還可以幫助污血代謝。
拒絕疲勞：充分休息很重要，過於勞累會導致經期延長或是失血過多。
不要太情緒化：據說女孩子生理期時很自然地情緒就會不好，但是也不要縱容自己亂發脾氣，因為發脾氣會對擾亂經期，也很傷肝臟喔。
忌盆浴：因為生理期子宮口比較張開，同樣地也較為容易受到污染，所以洗澡最好採淋浴。
生理期宜食：生理期剛來幾天可以多吃點麻油豬肝，幫助廢血排出。後幾天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九層塔也是不錯的生理期食品。紅豆湯、桂圓湯、八寶粥都是好點心喔，還有酒釀煮蛋也很好。生理期後期，可以考慮喝一點生化湯（經期喝的，不是坐月子喝的生化湯，問中藥房就知道），可以讓身體髒血徹底排乾淨。身體裡髒血若不排出乾淨，長期累積很容易造成子宮內膜炎、肝病、紅斑性狼瘡等疾病。為什麼女生比男生不容易得肝病呢？據說就是因為每月的經血將身體中的毒素洩乾淨了，所以比較不容易得肝病。
生理期後的調養：吃四物湯囉！在經期來時喝四物湯是錯誤的，要等到髒血都排除後再喝四物湯補血才有效果，否則就白補了。四物湯煮時可以放點排骨或雞肉，最好加點米酒。生理期禁忌 生理期禁忌 生理期禁忌 生理期禁忌 生理期禁忌 生理期禁忌 生理期禁忌 生理期禁忌 生理期禁忌 生理期禁忌 生理期禁忌 生理期禁忌 生理期禁忌 生理期禁忌 生理期禁忌 生理期禁忌 生理期禁忌 生理期禁忌 生理期禁忌 生理期禁忌 生理期禁忌 生理期禁忌 生理期禁忌
生理期間因為毛孔比較張開，很容易長痘痘，臉部清潔工作要做好，生理期間洗頭因為造成血液循環不好，也容易長痘與粉刺。
有人生理期間會腰痛，可以考慮用熱水泡腳增加血液循環，同時也可以轉移注意力，腰好像就不那麼疼了
以下是生理期來時能少吃就少吃的食物
寒涼、冰冷食物：
任何冰冷飲品、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蓮藕、菱角、綠豆、綠豆芽、莧菜、白蘿蔔、大白菜、金針菜、西瓜、苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、茄子、蕃茄、筊白筍、蘑菇、紫菜、海帶、螃蟹、海螺、文蛤、鯉魚、鰻魚等。
以下是中醫師建議生理期時可多時用的食物
清淡甘平易吸收食物：
芭樂、蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹、枇杷、橄欖、李子、棗子。
空心菜、菠菜、紅蘿蔔、茼蒿、花椰菜、豌豆、黃豆、黑豆、豆漿、木耳、銀耳、芝麻、玉米、蓮子。
雞肉、豬肉、排骨、豬小腸、牛肉、雞蛋、牛奶、可可。
蜂蜜、米飯等等。
對生理痛有神奇療效的配方
眾家姐妹們：我得知一項女性聖品恩物，對生理痛有神奇的療效，有此需要者請牢記背誦，並廣為流傳，勝造七級浮屠！！據愛用者表示，本方極為有效，有病治病，沒病補血，各位女性朋友試試吧！
龍眼乾 若干（一小把，隨意啦！）
老薑片 若干（一小把，隨意啦！）
用熱開水沖泡，平時飲用可補血；生理期間再滴數滴白醋，可幫助血塊順利排除。
喝優酪乳，可治療生理痛還有防骨質疏鬆！
生理期禁忌 生理期禁忌 生理期禁忌 生理期禁忌 生理期禁忌 生理期禁忌 生理期禁忌 生理期禁忌 生理期禁忌 生理期禁忌 生理期禁忌 生理期禁忌 生理期禁忌 生理期禁忌 生理期禁忌 生理期禁忌 生理期禁忌 生理期禁忌 生理期禁忌 生理期禁忌 生理期禁忌 生理期禁忌 生理期禁忌
生理期禁忌 生理期禁忌 生理期禁忌 生理期禁忌 生理期禁忌 生理期禁忌 生理期禁忌 生理期禁忌 生理期禁忌 生理期禁忌 生理期禁忌 生理期禁忌 生理期禁忌 生理期禁忌 生理期禁忌 生理期禁忌 生理期禁忌 生理期禁忌 生理期禁忌 生理期禁忌 生理期禁忌 生理期禁忌 生理期禁忌
生理期該注意的事項
生理期期間盡量不要洗頭：若洗頭，一定要立即吹乾。
生理期期間要注意保暖：盡量少吹冷氣，在冷氣房裡要多穿件衣服。
忌喝冷飲：這已經是很基本常識了，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會讓污血無法順利排出，留在身體裡對身體絕對有害。試試看以下飲料，可以讓生理期更舒適喔，桂圓紅棗茶、養生茶、貞味丹蔘、紅糖薑水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其如果會經痛，可以喝點玫瑰花茶）。
吃點甜食：生理期間吃巧克力、蛋糕，因為生理期吃甜比較不容易發胖喔！還可以幫助污血代謝。
拒絕疲勞：充分休息很重要，過於勞累會導致經期延長或是失血過多。
不要太情緒化：據說女孩子生理期時很自然地情緒就會不好，但是也不要縱容自己亂發脾氣，因為發脾氣會對擾亂經期，也很傷肝臟喔。
忌盆浴：因為生理期子宮口比較張開，同樣地也較為容易受到污染，所以洗澡最好採淋浴。
生理期宜食：生理期剛來幾天可以多吃點麻油豬肝，幫助廢血排出。後幾天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九層塔也是不錯的生理期食品。紅豆湯、桂圓湯、八寶粥都是好點心喔，還有酒釀煮蛋也很好。生理期後期，可以考慮喝一點生化湯（經期喝的，不是坐月子喝的生化湯，問中藥房就知道），可以讓身體髒血徹底排乾淨。身體裡髒血若不排出乾淨，長期累積很容易造成子宮內膜炎、肝病、紅斑性狼瘡等疾病。為什麼女生比男生不容易得肝病呢？據說就是因為每月的經血將身體中的毒素洩乾淨了，所以比較不容易得肝病。
生理期後的調養：吃四物湯囉！在經期來時喝四物湯是錯誤的，要等到髒血都排除後再喝四物湯補血才有效果，否則就白補了。四物湯煮時可以放點排骨或雞肉，最好加點米酒。
生理期間因為毛孔比較張開，很容易長痘痘，臉部清潔工作要做好，生理期間洗頭因為造成血液循環不好，也容易長痘與粉刺。
有人生理期間會腰痛，可以考慮用熱水泡腳增加血液循環，同時也可以轉移注意力，腰好像就不那麼疼了。
生理期可以喝 牛蒡茶唷!它可以幫助經血排乾淨,但切忌不要喝冷的 ^.^
留言列表
鬼談 (1)